2018年イオン食品福袋速報やで！
今日も来て頂いてありがとうございます！
2017年もあと一日ですねー。
私、福袋ってあんまり冒険しないタイプ。
服とか、マジ着ないわーってやつ、絶対１枚は入っとるもんな。
なので中身が分かる福袋しか買わんのです。
で、毎年買うのが
イオンの食品系の福袋ー！
なんでイオンで買うかと言うと
なんでイオンで買うかと言うと・・株主なのでお得に買えると言うのもありますが。。。
まず 全部中身がわかるようになってる。
なんて安心なんでしょう！
そして、 30日くらいから買える！
子どもが小さくなければ元旦から福袋のために並んでもいいんやけど、
小さい子ども２人連れて朝早くから並ぶのって、果てしなくシンドイねん。
そして 30日は5%オフで買える！
地味に節約できるねん。
混んだとこは行きたくないけど、正月気分が少しでも味わえるので、毎年30日に買いに行きます。
と言うわけで、買ってきました！
毎年ホットドリンク系を買うんです
２つ買ったんですけど
ジャン！
ココア祭り福袋です。
1080円でした。
子どもも飲めるのでこれにしたった！
中身
これだけ入って1080円はお得ちゃうかなー。ポリフェノール入ってるしなっ笑
もう１つは
ジャン！
袋から楽しさがはみ出しとるやろ？
コーヒー祭り福袋です！
私が一日一杯はコーヒー飲むので、これにしました！
タリーズと迷ったんやけど、
とりあえず安いから買っときました。
1080円なり。
中身
私、ブラックかミルクだけ入れてコーヒー飲みたいんやけど、
あずき やら きな粉 やら、
いらんもん混ぜてくるなっ笑
これも1080円なら仕方あるまい。
毎年紅茶の福袋も買うんですが、先日紅茶を頂いたばかりなので、泣く泣くやめときました！
ちなみに、紅茶とコーヒーのドリンク系の福袋は2日や3日には売り切れちゃってる事が多い人気の福袋なんですよー。
買うなら明日までが狙い目やで！
今年は食品系も買ったのです
そして毎年ドリンク系しか買わないけど、今年は食品系も１つ。
ジャン！
リーガロイヤルホテル福袋！
これな、1080円かと思って、
めっちゃ安いやんって買ったんやけど、
レジで会計したら
2000円やってん！！
あれっ！？えっ！？商品棚二度見しました！
棚に違う値札が付けてあるやん！！
となりの商品と間違えてるやん！！
5%でも安く買いたいくせに、
こういう時は言い出せない性分…。
か、買います！！買いますとも！！
2000円、買いました！福よ、来い！
中身
水色の箱はチョコレートケーキ、下の２つの丸はカスタードプリンな。
お、お得なんか？
これで2000円はお得なんかな？
わからん！
なんせ1000円の気持ちでスタートしてしまったので、複雑やけど…。
正月や！無礼講や！！お得って事にしよ。
こんな感じで今年は3袋、福袋をゲットしましたー。
他にも調味料系や、ラーメンの福袋、
ふりかけ福袋、お酒の福袋などがありましたよ！地域によっても違うのかもしれませんね。
福袋買ったら、一気に正月気分になれましたー！！
そして•••
今年はブログを続ける事が目標だったので、とりあえずは目標達成です。
読者登録して頂いた皆様、本当にありがとうございました！！
来年は仕事復帰があり、今までのように頻回な更新は出来ませんが、ぼちぼちブログは続けて行きたいと思ってます。
また来年もよろしくお願いに致します。
良いお年をーーー！！
アルカリ電解水に魅了された私の大掃除
今日も来て頂いてありがとうございます！
大掃除進んでますか？
私は発熱中の次男を背負いつつ、
やれるとこだけやっとります！
マメに掃除はするタイプなので、
恐ろしく汚いとこは無いんですけど、
大掃除は面倒ですねー。。。
今回100均でこれ買ったんですけど、
これめっちゃええねん！！
今テレビとかでもよくやってるよな！
アルカリ電解水！
これコンロに吹きかけて
ラップでラップ！
10分放置！
ペカーーーーン！！
拭き取ったら光っとる！！
Before を撮るの忘れたから、説得力ないわー。。結構細かな油はねがあったんやけど、スッと取れました。
ゴシゴシせんくても、拭き取るだけでピカピカになるー！
油がノリノリでゴッテゴテのとこは歯ブラシで擦るんやけど、つけ置きするだけでだいぶ楽に取れました。
100均でこれはコスパ良すぎ！
ただの水なのにすごいよなー。
レンジとか冷蔵庫とか、食品扱うとこはとりあえずこれでピッカピカなりました。
魅了され過ぎて、あらゆるところに吹きかけておる。
100円やし、ぜひ試してみてー！
DAISOやで！
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手抜き日常内観のすすめ〜5歳の息子と日常内観〜
今日も来て頂いてありがとうございます！
「自分自身と向き合う」事に重点を置かれたもので、色々ある心理療法の中でも結構独特の世界観を持つものなんです。
本格的にやるのは難しいけど、
「手抜き日常内観」はこの年末にオススメです。
内観療法とは
吉本伊信という人が開発した自己探求の方法です。
簡単に言うと、
７日間泊まり込みで静かな部屋の狭い空間で、一日16時間
①してもらった事
②して返した事
③迷惑をかけた事
これらを思い出す作業を続けていく•••
というものです。
そうする事で、どれだけ愛されて育って来たかに気づき、迷惑かけた事について反省し、これからの対人関係や物事の考え方が変わっていく というものです。
精神科の病院や、最近だと企業の人材開発法として行うところもあるようです。
手軽なことだけ真似する手抜き日常内観
さすがに本格的な内観療法は簡単には出来ません。
なので、息子と
手抜き日常内観をしてみました。
手抜きなので、簡単なとこだけ真似ます。
今日は保育園が最後の登園日。
朝の送りを20分かけて歩いて行きます。
その間に冬景色を見ながら実施しました。
息子に
「もうすぐ今年が終わるから、お母さんと1年の振り返りをしよう！
1年間で周りの人にしてもらった事は何かな？
自分がしてあげた事は何かな？
迷惑をかけちゃった事や、反省はあるかな？」
まず私から手本を見せます。
「お母さんがしてもらったことは、
神さまから次男くんを授けてもらったこと。
産む時にとっても大変だったけど、
長男君やお父さん、ジィジやバァバがたくさん助けてくれて乗り越えられた事。
お父さんがお母さんを大切にしてくれた事。
長男君がお母さんを心配してくれてお手伝いもしてくれた事。
長男君次男君が嫌がらずに託児所に行ってくれてお仕事ができた事。
家族みんなが大きな病気をせず、元気に過ごしてくれた事。
してあげた事は
お料理やお掃除、お家の事をした。
公園や図書館にたくさん連れて行った。
育休中だけどお仕事してお金を稼いだ。笑
迷惑かけた事は
妊娠出産で家族や職場の人を心配させて、負担を増やした事やなーーー。」
すると長男
「お母さんは、みんなからいっぱいしてもらって、幸せな1年だったやんー！」
そう、そうなんやて！
当たり前のように過ぎて行った日々だけど、みんなに支えられた一年やったんやなー。。
「今度は僕ね！
してもらったことはーー、
お母さんがご飯作ってくれたり、いろいろしてくれたー。
おもちゃを貸してくれたり、優しいお友達がいた！
お父さんがゲーセンでコインのやつ連れてってくれた。あと、逆上がりの練習してくれたり遊んでくれた。
サンタさんがプレゼントくれた。
してあげた事は
お手伝いが嫌だったけど、お母さんが喜ぶからやってあげた。
（上から目線やな！）
小さい子に優しくしてあげた。
おもちゃを貸してあげたりした。
次男の面倒を見てあげた。
迷惑かけた事は
お母さんに何回言われても、言う事を聞かなかった。
（ほんまそれな！）
遊びに行くと帰りたくないから、いつもグズグズした。
（そうそう！これがほんと大変やねん。。）
次男をいじめた。」
へーーー。
5歳児でも結構色々考えてるのな。
何回言ってもやらないし、毎日同じことばっかり注意しても治らないけど、
迷惑かけてるとは思ってるんや 笑
わかっちゃいるけど、辞められないってやつやな！
「振り返ってどう感じた？」
と聞くと
「僕って成長したなって思った。
来年は逆上がりができるようになりたいのと、何回も言われなくても出来るようにしたい！」
おぉー！
自己探求しとる！
「こうやって振り返ると、1年で出来るようになったこといっぱいあるし、成長したんだねー！いっぱいしてくれてありがとー！」
お互いに1年の感謝を伝え合いました！
本当に手抜きな内観療法ですが、
5歳児にも出来て、何かしらの気づきがあったようです。、
そして私自身もこの1年が皆に支えられていたことを改めて思い出し、感謝できました。
皆さんも年末に家族と「手抜き日常内観」してみてはどうですかー？？
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手術室はなぜ焼肉屋の匂いがしないのか。
今日も来て頂いてありがとうございます！
突然ですが、手術室ってどんな匂いがすると思いますか？
私は学生のとき、焼肉屋さんの匂いがすると思っとった！！
手術室実習ってすごい厳しくて、看護師さんが怖いって恐れられてたんやけど・・・
焼肉屋の匂いが実習中嗅げるやなーーー！ って友達と話してたんです。
（今思うとすごく不謹慎な考え…学生時代ってあほな事考えますよね…ごめんなさい。）
今日は猛烈にくだらない内容ですが、お暇な方お付き合いください…。
あと、ちょっとグロいかもしれませんので、苦手な方は逃げてください。。。
実際は違った！実際の匂いは…。
で、実際に手術室に入って、手術が開始したわけなんですけど・・・。
普通に考えたら、焼肉屋さんの美味しそうな匂いがすると思いますよね？？？
それが違ったんです！！
一言で言うと
髪の毛を焦がした匂いやな！！！
全然美味しそうな匂いではなかったんです。
というより、いざ実習が始まったら真剣ですから、実習に集中していて、それ以上の事は考えられなかったんですけど、
とにかく焼肉の匂いではなかった。
慣れてしまえば大丈夫なんですが、慣れるまでは鼻をつまみたくなるような、
髪の毛が焼け焦げたような匂い。。。
そして、就職し、数年後・・・
オペ室で勤務する事があったんですが、
その間も、一度も焼肉屋の匂いを経験したことはありませんでした！
ただ、髪の毛の焦げる匂いの陰に、若干ホルモンを焼いたときの匂いはする！
ホルモンを焼いたとき、普通の肉を焼いたときとは違った匂いがしますよね！？
あの匂いは手術室でも感じられます。
私なりに分析してみた。
手術室でなぜ焼肉屋の匂いがしないのか・・・。
くだらないことを私なりに分析した結果。
分析 1. 体毛と血液が関係しているのでは？説
電気メスやバイポーラで組織を切ったり、止血したりする時に
体の表面にある微細な体毛や、血液が焦げたりする匂いが手術室に充満する事により
肉自体が焼ける匂いが負けてしまっていると思う。
鶏肉とか豚肉とか、ほぼ毛や血液の無い状態で焼くもんな。。。
分析 2. 焼肉屋の匂いは肉＆タレの匂い説
焼肉屋さんって、肉をタレに付け込んだり、ニンニクの香りがしたり、塩コショウがかかってたり…
鉄板や網で焼くとき、肉に何かしらの調味料が付いてる事多いですよね。。。
それがお肉と一緒に焼ける事で、食欲をそそられる匂いがするんですよねー。
分析 3. 気持ちの問題説
ただ、家でシンプルに肉だけソテーすると結構おいしそうな匂いがする気がする。
美味しいものを作る＝おいしい匂いに感じる
患者さんが手術している＝おいしそうと感じている場合じゃないで！
手術中は、医師も看護師も一丸となって、患者さんの命と向き合っています。
一歩間違えば、患者さんの命に係わる。
そんな時「うまそーーーー！！！」とか考えている場合やない。
たとえ同じ匂いだったとしても、「おいしそうな匂い」と感じる事ができないように脳がなってるんちゃうかな？？
これらはあくまでも私の勝手な憶測です。
学生の時からずっと不思議に思っていた手術室の匂い問題。
学生の時は違和感を覚えた匂いでしたが、
今となっては手術室の匂いを嗅ぐと
患者さんの事を一心に思って、チームで一丸となって臨んだあの気持ちを思い出させてくれる
そんな懐かしい匂いです。
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鼻づまりって両鼻起こらないよねのなぞ
今日も来ていただいてありがとうございます。
わたくし、風邪をひいておるであります！！
家族の中でうつし合っておるであります！！
そんな風邪ネタを一つ。
鼻づまりって辛いよね。
数ある風邪症状の中でも、鼻づまりって地味よな。
地味だけど、地味に辛い症状ですよね。
鼻が詰まる事で、顔の上半分がドーンとするし、頭痛もするし、息苦しいし、口呼吸なるし、
寝れんし・・・・
たかが鼻づまり、されど鼻づまり。
ひどくなると、慢性副鼻腔炎や、中耳炎になったり。
あなどれんよ。鼻づまり。
でも両鼻が完全に詰まる事ってなくない？
私、今、相当鼻が詰まっているんですけど、いくら詰まっていても、
両鼻が完全に詰まる事って無くないですか？
どっちもそれなりに詰まってるんやけど、片方は完全に詰まってて、片方はある程度呼吸できる。
（ズビズビ言うけどな！）
片方は鼻かむとスッと鼻水が出てくるけど、片方は音ばっかり鳴って、スッと鼻水が出ない。
（汚くて、ごめん！）
寝てると、片方は息が何とか吸えるけど、片方は吸えん！そして、それが交互に移動するのな！
これってみんな鼻づまりあるあるじゃない？
ネイザルサイクルというものがあるぞ！
この交互に鼻が詰まるのは
ネイザルサイクルという生理現象。
鼻の粘膜は右と左が順番に、１～３時間ごとに腫れたり腫れが引いたりしているのです。
右の鼻の粘膜が腫れている時は、左は腫れていない。
左の鼻の粘膜が腫れている時は、右は腫れていない。
これは普段の状態でも起きていて、普段は気にならない程度の粘膜の腫れなんやけど、
風邪をひいたり、鼻炎になったりすると、さらに粘膜が腫れて
鼻が詰まってしまう・・・という仕組み。
なーーーーーーる！！！
それで、完全に鼻が詰まった感じがする方と、鼻をかめばスッキリする方があるんや！！！
応急処置は鼻スプレー、そして 早めに耳鼻科へ行こう！
私の鼻詰まり対処法は、鼻スプレー！！！
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これって普通に薬局とかでも売ってるやつで、鼻炎とか花粉症とかでよく買うやつ。
1日6回くらい使っていいんやけど、これを使うと、粘膜の腫れを鎮めてくれて、鼻の通りが格段に良くなります！
風邪の時にもめっちゃ効く！！！！
粘膜の腫れが引くので、腫れている方の副鼻腔に溜まっていた鼻水も出しやすくなって、
両鼻スッと鼻がかめる！！！
そして夜もしっかり寝れる！
ただ、長引く鼻づまりは慢性化したり、別の病気が隠れていることもあるので、早めに耳鼻科に受診しましょう。
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車と男性ホルモンの関係〜いいクルマはホルモン値さえも変えてしまう〜
今日も来て頂いてありがとうございます。
私の住んでいる地域では、一家に一台車を持つ家が多いですが、もっと都心部だと車を持たず、公共交通機関が足！という家庭も多いのかもしれませんね。
そして近頃はクルマに乗る事にステイタスを感じる若者が少ないようです。
自転車系男子？草食系男子？
なんて言うのかわからんけども、高い車を乗り回すのがカッコいいーみたいな時代では無くなりましたね。
クルマを持たない男性が増えてるように感じます。
社会人になって数年目、若かりし頃。
年上の男の子との初デートでまさかのチャリ迎えをされた時は、若干引いた事を思い出してまう。
後ろの座るとこに座布団巻きつけてあったー！
優しーーーー！
優しいんやけども・・！！なっ！
今となってはいい思い出です。
男性が乗るクルマと、男性ホルモンには関係性があるってご存知でしたか？
カナダの学生を対象にした調査です。
旧タイプファミリーカー（トヨタ）で市内を1時間走行した場合と、最新のポルシェ（オープンカー）で同じように走った場合、男性ホルモンである
「テストステロン」の数値がどう変化するかという実験です。
ファミリーカーで走った後はテストステロンの値に変化はありませんでした。
ところがポルシェで走った後は
テストステロンの値が上昇したそうです。
また、都会の街中を走るとテストステロンは上昇し、交通量が少なく人通りのないハイウェイでは下降したそうです。
環境やロケーションも影響するという事ですね。
「ポルシェを乗り回すという派手な消費行動がきっかけになって、社会的なステイタスが変動し、テストステロンが上昇する」
と結論づけています。
テストステロンは精子を作るのに欠かせないホルモンです。
男性不妊が増えている昨今。
その原因は原因不明が70%と言われています。
こんな事も精子や男性ホルモンを減らす原因になっているのかもしれないですねー！！
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男性不妊で参考にしている本です
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妊娠高血圧症候群とトラ刈りと縦斬りと〜今年一番無駄だと思った7時間編〜
前回の続きです。
前回はこちら
www.megama.work
朝6時から誘発剤の点滴を開始。
しかも３５週なのに、誘発剤を使う前から4センチ口が開いていました！
血圧が高くて貼り止めを飲んでなかったからでしょう。。
「経産婦だし、すぐに生まれると思うよ！」助産師の言葉に思わずニヤリ。
よっしゃ！本気見せたるで！！
経産婦の血が騒ぎました 笑
誘発剤を開始し、3時間ほどは痛みが余裕だったけど、4時間経過したころから激痛へ。
しかも4センチから全っっっ然開かん！！！
助産師が子宮口をぐりぐりと刺激するたびに激痛なんやけど、1センチも開かんの。
何回ぐりぐりすんねん！
もう、ほんまなんで下から産むの。もともと帝王切開の予定なんやから、
帝王切開でいいってーーーーー！！！
私の担当医になった新人ボソボソ君も、何度も見に来て、カーテンの隙間から覗いては帰ってく。
のぞきか！ 入ってこいよ！君のお陰で下から産むことになっとんのよ！
7時間経過。
血圧は180台。痛みと格闘するも、1センチも開かず。
そこへ、産婦人科のトップ、部長が登場。
「もうこれ以上は血圧が上がりすぎて危険です。あなたがそこまで下から産む事にこだわるなら、あと３０分は挑戦してもいいですが、それ以上は命の危険があります。私は緊急帝王切開を強く勧めます。」
ちょーーーーーーーーい！！！！どういう事！！！？
私は初めから帝王切開の予定だと言っているのに、下から産ませる事にこだわっとるのは、そなたの部下やろ！！！？？？
この7時間はなんだったわけ！？ 無駄に苦しんだだけやん。
「今すぐ帝王切開で結構ですっっ！！！！」
この時、ホントに泣いたよ。 悔しくて。
そんな姿を、またカーテンの隙間から覗いている新人ボソボソ君。
なんやねん！！！おまえーーーー！
そしてすぐに帝王切開の準備へ。
血圧が上がりすぎで、看護師さんが猛烈なスピードで準備する。
「急いで剃毛しますね！」
そうです。大事なところのヘアーも剃られます。
その雑な事よ・・・・。そんな雑でいいの？
結果、トラ刈りになっとるし！！
刈りムラありすぎて、トラ刈りやん！！！ もーーーーーーーー！！！最悪！
そして手術の執刀医も新人ボソボソ君。
胎盤だすとこから、出血量がかなり多くて、オペ室がざわついた。
その間麻酔が切れて、絶叫するくらいの激痛！
マジで叫びました。麻酔の効いてない状態で、お腹の中をいじられるって相当な痛さでした。
術後、今日一日の出来事が壮絶過ぎて朦朧とする私。
萎んだお腹。傷のガーゼにふれる。
ん…？？？
え…！？！？
がっぽり縦に斬ってあるやん！！！
今回予定帝王切開のときは、横切りで傷が目立たないように切ってくれる予定でした。
なのに、まさかの誘発剤からの緊急帝王切開になってしまったことで、縦切りにされてました。
新人ボソボソ君に「あの、傷が縦なんですけど・・・。」
というと
「緊急帝王切開なんだから、当然です！！！怒」
声でか！！
あんたのせいやろーーーーーーーー！！！！！
今回の出産は妊娠高血圧症候群とトラ刈りと縦斬り・・・・
本当に散々な出産となりました。
でも、愛しいわが子が無事に健康に生まれて来てくれたこと。
それだけで、母は幸せなのです・・・。
応援してくれたら幸せなのです・・・。
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