鼻づまりって両鼻起こらないよねのなぞ
今日も来ていただいてありがとうございます。
わたくし、風邪をひいておるであります!!
家族の中でうつし合っておるであります!!
そんな風邪ネタを一つ。
鼻づまりって辛いよね。
数ある風邪症状の中でも、鼻づまりって地味よな。
地味だけど、地味に辛い症状ですよね。
鼻が詰まる事で、顔の上半分がドーンとするし、頭痛もするし、息苦しいし、口呼吸なるし、
寝れんし・・・・
たかが鼻づまり、されど鼻づまり。
ひどくなると、慢性副鼻腔炎や、中耳炎になったり。
あなどれんよ。鼻づまり。
でも両鼻が完全に詰まる事ってなくない?
私、今、相当鼻が詰まっているんですけど、いくら詰まっていても、
両鼻が完全に詰まる事って無くないですか?
どっちもそれなりに詰まってるんやけど、片方は完全に詰まってて、片方はある程度呼吸できる。
(ズビズビ言うけどな!)
片方は鼻かむとスッと鼻水が出てくるけど、片方は音ばっかり鳴って、スッと鼻水が出ない。
(汚くて、ごめん!)
寝てると、片方は息が何とか吸えるけど、片方は吸えん!そして、それが交互に移動するのな!
これってみんな鼻づまりあるあるじゃない?
ネイザルサイクルというものがあるぞ!
この交互に鼻が詰まるのは
ネイザルサイクルという生理現象。
鼻の粘膜は右と左が順番に、1~3時間ごとに腫れたり腫れが引いたりしているのです。
右の鼻の粘膜が腫れている時は、左は腫れていない。
左の鼻の粘膜が腫れている時は、右は腫れていない。
これは普段の状態でも起きていて、普段は気にならない程度の粘膜の腫れなんやけど、
風邪をひいたり、鼻炎になったりすると、さらに粘膜が腫れて
鼻が詰まってしまう・・・という仕組み。
なーーーーーーる!!!
それで、完全に鼻が詰まった感じがする方と、鼻をかめばスッキリする方があるんや!!!
応急処置は鼻スプレー、そして 早めに耳鼻科へ行こう!
私の鼻詰まり対処法は、鼻スプレー!!!
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これって普通に薬局とかでも売ってるやつで、鼻炎とか花粉症とかでよく買うやつ。
1日6回くらい使っていいんやけど、これを使うと、粘膜の腫れを鎮めてくれて、鼻の通りが格段に良くなります!
風邪の時にもめっちゃ効く!!!!
粘膜の腫れが引くので、腫れている方の副鼻腔に溜まっていた鼻水も出しやすくなって、
両鼻スッと鼻がかめる!!!
そして夜もしっかり寝れる!
ただ、長引く鼻づまりは慢性化したり、別の病気が隠れていることもあるので、早めに耳鼻科に受診しましょう。
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